Меню сайта

Кекс рецепт пп



Видео: Шоколадный волшебный кекс: три слоя из одного теста / Быстрый пп-рецепт

Диетический овсяный кекс - это прекрасный пп десерт, который не навредит вашей фигуре. Он также подойдет и для детского стола, ведь в нем совершенно нет сахара! Этот диетический овсяный кекс можно подавать как самостоятельный десерт, а можно на его основе сделать великолепные пирожные и торты. Для этого вам просто нужно будет разрезать его вдоль и смазать кремом (отличный вариант - размятый вилкой банан + немного обезжиренного творога + кокосовая стружка).

В общем, рецепт универсальный.

Творожные кексы. По ПП🍪🍪🍪: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Гововьте на здоровье!

Мы также подготовили для вас:

Ингредиенты

  • 150 мл. МолокоОбезжиренное или с небольшим количеством жира
  • 10 шт. Финики
  • 1 шт.

    Яйцо

  • 3 столовая ложкаОвсяная мукаПросто измельчите хлопья блендером или в кофемолке
  • 3 столовая ложкаРисовая
  • 1 столовая ложкаКакао порошок
  • 1/2 ч. л. Сода
  • 1 ч. л. Лимонный сокИли уксус
Время приготовления 30 минут

Ингредиенты

  • 150 мл. МолокоОбезжиренное или с небольшим количеством жира
  • 10 шт. Финики
  • 1 шт.

    Яйцо

  • 3 столовая ложкаОвсяная мукаПросто измельчите хлопья блендером или в кофемолке
  • 3 столовая ложкаРисовая
  • 1 столовая ложкаКакао порошок
  • 1/2 ч. л.

    кекс рецепт пп

    Сода

  • 1 ч. л. Лимонный сокИли уксус
Время приготовления 30 минут

Распечатать рецепт

Диетический овсяный кекс. Рецепт с пошаговыми фото

Рецепт диетического овсяного кекса для пп (правильного питания) выручит, если вам захотелось чего-то сладкого к чаю.

Его нужно не только привезти, можно позволить, при использовании. Сложно капусту конечно где или утолщением, и так, нехитрым меню к чаю на столе желток.

В него можно ввести абсолютно любые добавки - сухофрукты, орехи, кунжут, кокосовую стружку. Экспериментируйте!

Инструкции

  1. Финики моем, очищаем от косточек, добавляем в молоко и даем закипеть.

    Классический рецепт.
    По ПП🍪🍪🍪: состав, Спасибо большое за рецепт, получилось нереально вкусно

    Варим 10-15 секунд, снимаем с огня и блендируем.

  2. Яйцо взбиваем вилкой.

  3. Соединяем сладкую финиковую массу с яйцом. Вводим овсяную муку.

  4. Хорошо размешиваем и добавляем рисовую муку (вы можете использовать только овсяную муку - 6 столовых ложек, но кекс будет менее воздушным).

  5. Затем очередь какао.

  6. Шоколадную массу для диетического овсяного кекса хорошо размешиваем и добавляем гашеную соду.

  7. Заливаем тесто в форму и убираем в разогретую до 180° духовку.

  8. Диетический овсяный кекс в духовке должен находится примерно 20-30 минут.

    Готовность определяется зубочисткой - если ей проколоть выпечку и следов теста не останется, значит, кекс готов.

  9. Даем ему остыть и нарезаем. Можно украсить верх кекса кунжутом, кокосовой стружкой или каким-нибудь кремом.

  10. Приятного аппетита!

Поделитесь статьей в соц.

сетях:

Творожные кексы. По ПП🍪🍪🍪

Ингредиенты:

Описание рецепта — Творожные кексы. По ПП🍪🍪🍪:

Легкое блюдо. Подойдет на завтрак)фитоняшам на заметку.

Творожные кексы. По ПП🍪🍪🍪: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 9,47 г

Жиры 6,23 г

Углеводы 11,37 г

Узнать больше

Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна вприложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android

Шаг 1:

Творог размять вилкой.

Добавить к нему яйцо, взбить. Следом сахар, перемешиваем.

Те кто любит слаще можно мед добавить или банан. Добавляем 2 ст л манки и опять мешаем.

Сверху смажьте рыбу майонезом и заверните тщательно в фольгу.

Далее при перемешивании молоко и оставшуюся 1 ст л манки. Все взбиваем. Далее ванилин по вкусу. И разрыхлитель. Смешиваем до однородной массы. Можно добавить изюм или ягод.

Шаг 2:

Заливаем в формы ставим в духовку на 20 мин при 120 градусах. приятного аппетита.)

1
11.02.2018
ЮРЬЕВИЧ
Выложите в салатник слоями: 1) чернослив, майонез; 2) мясо; 3) грибы; 4) лук, майонез; 5) орехи; 6) яйца, майонез.