Меню сайта

Шоколадный ПП-кекс с шоколадом


Оглавление:
  • Ингредиенты
  • ПП шоколадный кекс: рецепты диетической выпечки для сладкоежек
  • Простые овсяные пп-кексы. 150 гр геркулеса перемолоть в муку. пп кекс шоколадный

    1 яйцо + 1 белок. разрыхлитель. перемешать, разделить на две равные порции.

    Надеюсь, что получится и у Вас!
    кекс из свеклы, пп рецепты, пп рецепт, пп десерты, низкокалорийные десерты, шоколадный кекс.

    в одну добавить мелко порезанную черешню(или любые другие ягоды/фрукты по вкусу), корицу, сахарозам. В другую какао, сахарозам. выложить по формочкам и выпекать в духовке 20-30 минут при 195 градусах.

  • Вкусняшка на скорую руку. яйцо взбить добавить молока какао и 1 скуп протеина разрыхлитель и отруби Все смешать и выложить в форму, выпекать в разогретой духовке минут 15. Готовый шоколадный кекс можно разрезать и смазать йогуртом и поместить банан) (тогда подойдет для перекуса в первой половине дня, а если без начинки, то можно слопать и вечером)
  • ПП Печенье, кексы, пирожные

  • Видео: ❃ДИЕТИЧЕСКИЕ ШОКОЛАДНЫЕ КЕКСЫ с начинкой❃ ПП и ЗОЖ

    Яблочный мармелад - полезная вкуснятина!

    на 100 грамм - 60.26 ккалБ/Ж/У - Ингредиенты: 5 крупных яблок 2 столовых ложки крахмала 100 мл.

    воды 20 г желатина Подсластитель - по вкусу Приготовление: Желатин залить водой и дать набухнуть. Яблоки очистить от кожуры, удалить сердцевину и натереть на крупной тёрке.

    Яблоки выложить в кастрюлю и добавить подсластитель. Довести до кипения на большом огне, потом огонь уменьшить и помешивая тушить 30-40 минут. Горячее яблочное пюре взбить бленде

    Обеденная зона на балконе
    5 вариантов ПП на целый день Первый Утро: Овсяная каша с отрубями плюс ¼ чайной ложки меда, плюс корица по вкусу, плюс 0,5 банана.

    Ингредиенты

    Чай или кофе с половинкой апельсина. Перекус: Яблоко (порезать ломтиками и посыпать корицей) и половинка апельсина. Обед: Завернутые в лаваш зелень, сырок, кусочки мяса, овощи.

    Смазать двумя каплями сметаны с низкой жирностью или творожком Президент 0%. На десерт: яблоко. Перекус: Киви, половинка яблока и половинка апельсина порезанные. Ужин: зеленый салат плюс кури

    Семга под соусом на 100 грамм - ккал Б/Ж/У - Ингредиенты: Семга - 300 г (у нас стейк) Сок лимона - 1 шт Лимон - 10 г Зелень - 10 г Натуральный йогурт - 1 столовые ложки Чеснок - 3 г Соль, перец - по вкусу Приготовление: Семгу поперчить и посолить с двух сторон. Натереть чесноком.

    Смазать лимонным соком. Йогурт перемешать с зеленью, обмазать рыбу с одной стороны.

    Выложить ломтики лимона. Выпекать при температуре 180 гр около 30-40 минут. #рыба#йогурт#рецепты

    У тебя будет шикарная попка, если ты перестанешь лениться!

    Просто повторяй упражнение!

    Пасха с курагой и орехами на 100 грамм - 188.2 ккалБ/Ж/У -. Ингредиенты: 0,5 кг нежирного творога, 4-5 столовые ложкиожек фруктозы, 50 г кураги 50 г орехов.

    Приготовление: Разведите 2 столовые ложки фруктозы в 150-200 г воды. Добавьте курагу и проварите ее на небольшом огне около пяти минут.

    ПП шоколадный кекс: рецепты диетической выпечки для сладкоежек

    После того, как курага остынет перемешайте ее с орехами измельчите в блендере. Перетрите творог через сито, смешайте с половиной смеси из кураги и орехов, и оставшейся фруктозой. Форму застелите пи

    You've exceeded the maximum tag limit (64 friends max) in this photo.
    At the moment you can't tag a person in a photo. Please, retry later.
    This person does not have the access to this photo
    In order to tag a person, hover over his photo and press left mouse buttonLeft-click on a photo to tag people in it.

    Простые овсяные пп-кексы.

    150 гр геркулеса перемолоть в муку.

    пп кекс шоколадный

    1 яйцо + 1 белок. разрыхлитель. перемешать, разделить на две равные порции.

    Надеюсь, что получится и у Вас!
    кекс из свеклы, пп рецепты, пп рецепт, пп десерты, низкокалорийные десерты, шоколадный кекс.

    в одну добавить мелко порезанную черешню(или любые другие ягоды/фрукты по вкусу), корицу, сахарозам. В другую какао, сахарозам. выложить по формочкам и выпекать в духовке 20-30 минут при 195 градусах.

    Вкусняшка на скорую руку. яйцо взбить добавить молока какао и 1 скуп протеина разрыхлитель и отруби Все смешать и выложить в форму, выпекать в разогретой духовке минут 15. Готовый шоколадный кекс можно разрезать и смазать йогуртом и поместить банан) (тогда подойдет для перекуса в первой половине дня, а если без начинки, то можно слопать и вечером)

    ПП Печенье, кексы, пирожные

    1
    18.05.2018
    Анатольевич
    Захотелось в лес за грибами с корзинкой прогуляться.